Životní styl

Kategorie

5 tipů, jak oživit denní rutinu

Rutina nám neuškodí. Dává nám pocit jistoty a řádu. Ale i zaběhlý program je dobré čas od času oživit originálním nápadem. Nová činnost rozvíří nudu a nabije vás energií. Vyzkoušejte jeden z našich nápadů a vneste do každodenního režimu trochu originality.

Zjistěte, jak funguje fotostárnutí pleti

Naše kůže stárne dvěma způsoby: vnitřním, který je dán časem a genetikou, a vnějším, který zapříčiňují nepříznivé vlivy okolo nás. Jedním z takových vlivů jsou sluneční paprsky, které zodpovídají za vznik největšího množství známek předčasného stárnutí. Říkáme mu fotostárnutí a narozdíl od toho vnitřního se před ním můžeme chránit.

Ovládněte řeč těla. Sklidíte úspěch a přidáte si na kráse

Chcete působit sebevědoměji v práci, mezi svými přáteli i rodinou? Pomůže vám zkrocení řeči těla. Podívejte se, jak na to.