AHA, BHA, PHA: který typ kyseliny zvolit?

Slovo „kyselina“ neznamená v kosmetice automatickou stopku. Správně zvolený typ může pokožce prospět, je ale dobré umět jednotlivé typy rozlišit a vědět, jaké množství pleti dopřát.

Kyseliny rozdělujeme do 3 základních skupin, žádná z nich není riziková, přesto na jejich koncentracích a množství při aplikaci záleží. Kyseliny AHA, BHA a PHA jsou takzvané exfolianty, které odstraňují odumřelé kožní buňky a nečistoty.

Každá z daných skupin se liší svými vlastnostmi a účinky. Je tudíž dobré vědět, jak  dané kategorie rozeznat.

Kyseliny AHA

Takzvané alfa-hydroxykyseliny jsou vodorozpustné. Dokáží rozpouštět vazby mezi kožními buňkami, a zbavovat se tak odumřelých kožních buněk. Pokožka je poté hebčí a rozjasněná. Kyseliny AHA jsou díky své schopnosti zadržovat vlhkost především vhodné pro suchý typ pleti.

Mezi nejznámější kyseliny AHA patří:

• kyselina glykolová, která redukuje tvorbu mazu
• a kyselina mléčná s hydratačními a protimikrobními vlastnostmi.

Kyselinu mléčnou (lactic acid) můžete vyčíst v obsahu našeho tonika, kde pomáhá šetrně dočišťovat pleť.

Kyseliny BHA

Beta-hydroxykyseliny se rozpouští v tucích. Hodí se tak k odbourání přebytečného mazu. Díky schopnosti pronikat hluboko do pokožky ideálně pomáhají při čištění pórů. Hodí se zejména pro mastnou pleť.

Stálicí BHA skupiny je kyselina salicylová oblíbená pro své protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. I proto je skvělým společníkem během potížích s akné a zarudnutím.

Kyselina salicylová je nedílnou součástí kyseliny hyaluronové a Acne Creamu.

Kyseliny PHA 

Poslední kategorie se podobá kyselinám AHA. Poly-hydroxykyseliny také pleť zbaví odumřelých kožních buněk, rozdíl je však ve velikostech molekul, které jsou v případě kyseliny PHA větší, a  proto působí pouze na samotném povrchu pleti bez rizika podráždění nižších vrstev kůže. PHA kyseliny jsou vhodné zejména pro citlivou pokožku.

Kyseliny PHA také bojují proti glykaci: procesu, při kterém se cukr vrství na kolagen v pokožce, čímž oslabuje kolagenová a elastinová vlákna. Do skupiny PHA patří například galaktóza nebo kyselina laktobionová.

Můžu kategorie kombinovat? 

Ano, ale opatrně. Je potřeba myslet na koncentrace a hodnotu pH přípravku s kyselinami. Čím vyšší koncentrace a nižší pH produktu, tím intenzivnější bude jeho účinek.

Během kombinování je dobré postupovat s rezervou – začněte s jedním typem kyseliny a pozorujte, jak pokožka reaguje. Pokud budete chtít přidat další kategorii, ujistěte se, že mezi aplikacemi jednotlivých přípravků uplyne dostatečná doba. Jeden druh kyseliny například aplikujte ráno, druhý večer. V začátcích kombinování nepřehánějte. Oba typy si dopřejte například dvakrát do týdne.

Vyhněte se kombinaci kyseliny glykolové nebo mléčné s vitamínem C. Účinky by se mohly navzájem vyrušit.

V rámci kombinování berte v potaz i typ pokožky a její komplikace: 

• V případě aknózní pleti se kombinování kyselin AHA a BHA nabízí. Dokáží totiž vzájemně posílit své účinky.
• Opatrně s retinolem. Nejde o druh kyseliny, ale o formu vitamínu A se schopností obnovovat pokožku. V kombinaci s kyselinami však může pro pokožku představovat velký nápor. Mezi aplikací jednotlivých složek si hlídejte dostatečný časový odstup.
• Intenzivní kyselinu salicylovou s ostatními druhy kyseliny nekombinujte (kromě kyseliny hyaluronové).

Platí tedy odvěké pravidlo: pomalu, ale jistě. V nejlepším případě se o správném typu a kombinaci pro vaši pleť nejdříve poraďte s dermatoložkou. Poté nám dejte, vědět jak se vám kyseliny osvědčily.